Tuolijooga 2025 syksy ti 15.30 - 16.30
26.8. - (9.12. peruttu) 16.12.
Kevätkaudelle 2026 haku alkaa 1.12.2025 ja maksu vasta tammikuussa 2026.
Paikka toimintakeskuksen alakerran jumppasali, Myllytie 11. Käynti Myllytien puolen alapihalta (parkkipaikka).
"Virkistävää ja rentouttavaa joogaa sinulle, jolle tuolin tuki on tarpeen tasapainon tai muun syyn takia tai jolle joogamatolle laskeutuminen ja matolta nouseminen tuottaa vaikeuksia. Kaikille suunnattua joogaa (SJL), joka elävöittää kehoa, vahvistaa lihaksia ja rauhoittaa mieltä. Sopii hyvin myös liikuntarajoitteisille."
Jäsenhinta 50 € ja ei jäsen 60 € kausi.
Ohjaajana toimii Milja Suonvieri
Milja on Pasilan joogastudion starttaaja, Mindfulness-ohjaaja, erityisryhmien joogaohjaaja ja lempeyden joogaopettaja 200 ryt sekä sosionomi. Ihmisten yhteen tuominen, innostaminen ja voimaannuttaminen on minulle tärkeää