Tuolijooga 2026 kevät ti 15.00 - 16.00
2026 kevään ryhmä on täysi!
Maksu vasta tammikuussa 2026.HUOM. Tuolijooga alkaa ensi vuonna puolituntia aikaisemmin eli klo 15.00.
Tämä oli ohjaajan toive. Myöskin päiväkahvien kahvitus aloitetaan heti sisään tultaessa klo 14.00 näin joogalaisetkin ehtivät kahvitella.
Paikka toimintakeskuksen alakerran jumppasali, Myllytie 11. Käynti Myllytien puolen alapihalta (parkkipaikka).
"Virkistävää ja rentouttavaa joogaa sinulle, jolle tuolin tuki on tarpeen tasapainon tai muun syyn takia tai jolle joogamatolle laskeutuminen ja matolta nouseminen tuottaa vaikeuksia. Kaikille suunnattua joogaa (SJL), joka elävöittää kehoa, vahvistaa lihaksia ja rauhoittaa mieltä. Sopii hyvin myös liikuntarajoitteisille."
Jäsenhinta 50 € ja ei jäsen 60 € kausi.
Ohjaajana toimii Milja Suonvieri
Tilille FI42 5092 0920 4017 73 viitenumerolla 6127.
Maksu v. 2026 tammikuun aikana.
Milja on Pasilan joogastudion starttaaja, Mindfulness-ohjaaja, erityisryhmien joogaohjaaja ja lempeyden joogaopettaja 200 ryt sekä sosionomi. Ihmisten yhteen tuominen, innostaminen ja voimaannuttaminen on minulle tärkeää.