Tuolijooga 2025 syksy ti 15.30 - 16.30
26.8. - 9.12. 15 kertaa
Päivä muuttunut tiistaille klo 15.30-16.30.
Ryhmä täynnä.Huom. Yhdistyksen jäsenet ja Järvenpääläiset etusijalla.
Tuolijoogaohjaaja Milja Suonvieri tulee tervehtimään meitä päiväkahveilla 12.8.
Paikka toimintakeskuksen alakerran jumppasali, Myllytie 11. Käynti Myllytien puolen alapihalta (parkkipaikka).
"Virkistävää ja rentouttavaa joogaa sinulle, jolle tuolin tuki on tarpeen tasapainon tai muun syyn takia tai jolle joogamatolle laskeutuminen ja matolta nouseminen tuottaa vaikeuksia. Kaikille suunnattua joogaa (SJL), joka elävöittää kehoa, vahvistaa lihaksia ja rauhoittaa mieltä. Sopii hyvin myös liikuntarajoitteisille."
Jäsenhinta 50 € ja ei jäsen 60 € kausi.
Maksu tilille FI 42 5092 0920 4017 73 viite 5128.
Ohjaajana toimii Milja Suonvieri
Milja on Pasilan joogastudion starttaaja, Mindfulness-ohjaaja, erityisryhmien joogaohjaaja ja lempeyden joogaopettaja 200 ryt sekä sosionomi. Ihmisten yhteen tuominen, innostaminen ja voimaannuttaminen on minulle tärkeää